Recetas de jengibre para adelgazar

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Compartir en:. Por Marta Vicente.

Actualizado: 1 agosto Esto es principalmente gracias a sus componentes gingerol y shogaol. Es termogénicoes decir, al consumirlo la tempera corporal se eleva, lo cual también es muy eficaz para quemar esas grasas que se acumulan en algunas zonas del cuerpo.

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Es rico en antioxidantes, los cuales permiten eliminar las toxinas acumuladas Recetas de jengibre para adelgazar previenen condiciones como la retención de líquidos, que también causa hinchazón y aumento de peso. En una olla, pon el agua a calentar y agrega el jengibre rallado y la canela. Exprime la mitad del limón para extraer su jugo y agrégalo a la mezcla anterior.

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Ingredientes 1 cucharada de raíz de jengibre rallada 2 rodajas de piña fresca 1 vaso de agua mineral Preparación Corta las rodajas de piña en trozos medianos. Coloca la piña en la licuadora, añade el jengibre y el agua. Procesa todos los ingredientes hasta conseguir un zumo homogéneo y bebe recién hecho para aprovechar todas sus propiedades. Ingredientes 1 cucharada de jengibre rallado 1 pomelo 1 limón 1 vaso de agua Preparación Exprime el pomelo y el limón para obtener sus Recetas de jengibre para adelgazar naturales.

Agrega los zumos en la licuadora junto al jengibre y el vaso Recetas de jengibre para adelgazar agua. Procesa hasta obtener un zumo homogéneo.

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Ingredientes 1 pechuga de pollo 1 taza de salsa de jengibre y soja 1 diente de ajo un poco de finas hierbas Preparación Corta la pechuga de pollo en filetes y colócalos en una sartén con un poco Recetas de jengibre para adelgazar aceite de oliva. Adereza los filetes de pechuga de pollo con el ajo picado y las finas hierbas. Espera a que las pechugas se sofrían. Añade a las pechugas de pollo la salsa de jengibre y soja y baja el fuego.

Añade una pizca de sal. Agrega el jengibre rallado y el agua y deja cocinar hasta que las zanahorias se ablanden. Bate todos los ingredientes hasta conseguir una crema homogénea sin grumos.

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